Drømmer du om at komme i bedre form, blive stærkere, eller bare have mere struktur på din træning?
Så kunne et forløb hos mig, være en god start på din træningsrejse.
Jeg hedder Rasmus 37 årig familiefar. Jeg har en livslang træningserfaring, er uddannet personlig træner og tilbyder personlig træning og forløb, som hjælper dig med at nå dine mål – uanset om du er nybegynder eller har trænet i flere år. Jeg tilpasser forløbet præcis til dig, så du får den støtte, motivation og sparring, der skal til for at rykke dig i den rigtige retning og skabe langvarige og holdbare resultater.
Her handler det om DIG og DINE MÅL – og vi gør det sammen!
Hvad kan du forvente af personlig træning hos mig
Personligt Træningsforløb
Træningen tilpasses dig 100 % – uanset om målet er vægttab, styrke, mere energi i hverdagen eller en stærkere krop.
Tæt Opfølgning og Løbende Justeringer
Jeg følger dig hele vejen og justerer løbende planen, så du får maksimalt udbytte af din indsats.
Træning med Fokus på Teknik og Sikkerhed
Vi træner med fokus på simple øvelser og korrekt teknik, så du undgår skader og får bedre resultater.
Motivation, Sparring og God Energi:
Du er ikke alene. Jeg står ved din side med støtte, feedback og masser af god energi på vejen mod dine mål.
20% Rabat På Medlemskaber Under Dit Forløb
Er du i et personligt træningsforløb hos mig, med mindst 1 time om ugen, får du automatisk 20% i rabat på et Open Gym eller Fuldt medlemskab hos Klubben Djursland, så du kan træne selv, eller på vores hold alt det du vil imellem vores sessioner.
Fleksible Træningstider
Hverdagen kan være travl – derfor tilbyder jeg fleksible træningstider, så vi kan finde tidspunkter, der passer til dig og din hverdag.
Træning behøver ikke være kompliceret for at virke. Tværtimod!
Den bedste træning er den, du faktisk får lavet – og som giver mening for dig. Personlig træning handler ikke om avancerede programmer og uoverskuelige planer. Det handler om at holde det så simpelt, sjovt og effektivt som muligt.
Vi tager udgangspunkt i dine mål, din hverdag og det niveau, du er på. Hos mig bliver ikke kastet ud i et tilfældigt forløb. Vi starter med at lave en grundig screening af din fysiske form, har du nogle eventuelle fysiske skavanker eller skader, så tager jeg også hensyn til det, i din træning. Sammen får vi en afdækning og snak omkring dine mål og ønsker med træningen. Et forløb hos mig er med fokus på kvalitet, progression og bæredygtige vaner.
Jeg tror ikke på hurtige fiks, men på det langsigtede arbejde, hvor du lærer, rykker dig og får resultater, der holder langt ud i fremtiden.
Hvis du leder efter en personlig træner i Hornslet, der skaber overblik, struktur og fremgang uden at gøre det mere kompliceret end nødvendigt – så kontakt mig og lad os få en uforpligtende snak om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Priser
Priserne er inkl. moms og gældende fra d. 1/1-2026
Der er mulighed for at dele betalingerne op månedsvis.
Forløb pr. time
550,-
Forudsætter Minimum 2 måneders forløb til start, med mindst 1 times personlig træning om ugen. Inkl. et gratis fuldt medlemskab hos Klubben Djursland.
Personligt træningsforløb kan deles som månedlig betaling hvis dette ønskes.
Enkelt time
700,-
Book en enkeltsående time med personlig træning. Jeg tilbyder personlig træning indenfor styrkeløft, olympisk vægtløftning, Crossfit skilltræning osv. der bliver tilsendt et betalingslink som betales inden bookning af træningen