Jeg hedder Rasmus, er 36 år gammel og er bosat i Hornslet med min kone Malene og vores dejlige børn. Jeg er medejer af Klubben Djursland og sammen med Trine, gør jeg alt hvad jeg kan for at Klubben skal være et godt sted at være for vores dejlige medlemmer😊

Træningsmæssig baggrund

Jeg har en lang række af forskellige sportsgrene i rygsækken. Igennem årene har jeg været tidligere elitesvømning, bagefter kastede jeg mig ud i basketball, kampsport, mountainbike, styrketræning osv. I 2012 havde jeg fået nok af kommercielle fitnesscentre og kastede mig ud i CrossFit. Allerede fra dag et, var jeg helt solgt på den sport! Jeg er nok hvad man efterhånden vil kalde en gammel ”Crossfit Veteran” og selvom jeg ikke er 23 år gammel mere, træner og nørder jeg stadigvæk CrossFit så meget jeg kan og prøver at følge med ”de unge” (det bliver svære med årene) 😉

Hvad kan man forvente på mine hold?

Som underviser ligger mit fokus på at skabe et godt undervisningsmiljø. Jeg ses ofte med en kop kaffe i hånden foran tavlen og godt humør. Alle medlemmer, både ny som gamle, skal kunne gå fra mit hold med en følelse af, at de har fået noget brugbart med fra træningen. Jeg elsker at hjælpe andre med at blive bedre og ofte er det de små, rettelser der kan gøre en kæmpe forskel for det enkelte medlem. Det er en kæmpe succes for mig, når medlemmerne rykker sig i deres træning.

Min favoritøvelse og hvorfor?

Snatch! At lave et tungt løft hvor stangen nærmest let flyver op over hovedet, det er et magisk øjeblik

Min Værste øvelse og hvorfor?

Handstand Walk! Jeg har aldrig været god til det og har altid syntes det var en mærkelig ting at have med i sporten… nok fordi jeg aldrig har været god til det!