Om Hyrox
Ved Hyrox-løbet skal deltagerne igennem, en række stationsbaserede udfordringer, der kombinerer løb og funktionel træning. Hyrox løbet består af otte runder, hvor deltagerne løber en distance på 1 km. mellem stationerne og udfører forskellige funktionelle øvelser ved hver station. Disse øvelser inkluderer løft af vægte, træk, burpees, wall balls, og andre former for styrke- og konditionstræning.
Hver station har sit eget unikke sæt af øvelser, som deltagerne skal udføre inden de fortsætter til næste station. Hyrox løbet er designet til at teste både fysisk styrke og udholdenhed, da deltagerne skal gennemfører en serie af udfordringer med minimal hvile mellem hver station.
Der er forskellige muligheder for deltagelse ved Hyrox-løbet, hvor man kan stille op som par i både mand/mand og dame/dame hold, som mix hold eller alene. Deltagerne er også inddelt i aldersgrupper og niveauer for at skabe en fair konkurrence.
Den nøjagtige sammensætning af øvelser og distancer er altid det samme under Hyrox-løbet. Som en hurtigt voksende sport har Hyrox, som mål at skabe en udfordrende, sjov og energisk træningsoplevelse for alle deltagere.