Kick Start Træningsforløb

Vil du i gang med træning, men er du lidt usikker på at starte på et “normalt” hold?

Det vil vi gerne hjælpe med, og derfor laver vi nu “Kick start 2024 vol 2.0”. Vi tager dig i hånden en gang om ugen i 4 uger, hvor alle basis øvelser I Crossfit og funktionel træning gennemgås på et mindre lukket hold for nybegyndere. Vi sætter ambitionerne præcis så højt at det bliver oveskueligt at komme godt igang.

Vi starter op mandag d. 12. februar og så 4 uger frem.

I træner 10 mennesker sammen på det samme lukkede hold i 4 uger. I starter alle med samme forudsætning, og målet er at klæde jer godt på i trygge rammer, så det der træning bliver en god oplevelse. Måske du har fokus på vægttab, måske du egentlig bare drømmer om at komme op af sofaen – det er egentlig ikke så vigtigt.

Du må gerne have prøvet at træne før, men du er bestemt ikke en erfaren “crosfitter”, hvis du deltager på dette hold. Du har under hele perioden også adgang til andre hold i Klubben, samt selvtræning, hvis du skulle have mod på det.

Efter de 4 uger overgår du til et alm fuldt medlemskab, og er nu helt klar til at deltage på alle vores lækre hold i Klubben.

Ja tak! tilbage til forsiden